סמכו על התהליך

יש משפט שחוזר שוב ושוב במסעות רוחניים, בתהליכים של שינוי, ברגעים שבהם הקרקע נשמטת מתחת לרגליים: "Trust the process – סמוך על התהליך."

פשוט, כמעט בנאלי, אבל למעשה אחד המשפטים העמוקים והמשמעותיים ביותר ליישום בחיים.

מהו "התהליך"?

התהליך הוא לא רק סדרת אירועים חיצוניים: עבודה חדשה, מערכת יחסים מתפתחת, ריפוי רגשי או הגשמת חלום.

התהליך הוא מארג בלתי נראה של סיבות ותוצאות, של כאב והתרחבות, של ניסיונות ונפילות, של שיעורים שמגיעים בדיוק בזמן.

התהליך הוא החכמה של החיים עצמם. אותו מנגנון עמוק שמצמיח ניצן מתוך גרעין קטן באדמה, שמחשל אדם מתוך משבר, שמחבר אותנו לאנשים הנכונים בדיוק כשאנחנו "מוכנים" להם.

למה כל כך קשה לסמוך על התהליך?

כי בני אדם רוצים ודאות.

אנחנו משתוקקים למפות, להסברים, לתחזיות ורוצים לשלוט בזמן.

אבל התהליך פועל על פי לוחות זמנים של הנשמה, לא של השעון.

הוא מזמין אותנו ללכת צעד-צעד בתוך ערפל, מבלי לדעת לאן נגיע.

הוא מאלץ אותנו להניח את האגו בצד ולהבין ש"אני לא יודע", היא קרקע פוריה לצמיחה, ולא חולשה.

מה קורה כשאנחנו מנסים לקפוץ מעל השיעור?

לעיתים אנו ממהרים: רוצים תשובה עכשיו, תוצאה עכשיו, שקט עכשיו.

אבל כל ניסיון "לקצר דרך" הופך להיות עיקוף.

כאילו היקום לוחש: "עד שלא תעבור דרך האש, לא תוכל לראות את הזהב החבוי בך."

הכאבים, הספקות, חוסר הודאות- כולם חלק מהפסיפס של התהליך.

סמכו על התהליך! לא על כך שיהיה קל, אלא על כך שיהיה מדויק!

לסמוך על התהליך זה לא אומר להאמין שכל יום יהיה מלא שמחה.

זה אומר לדעת שגם בימים הקשים, משהו בתוכי נבנה.

גם כאשר איני מבין, יש סדר עדין שפועל מאחורי הקלעים.

החיים יודעים מה הם עושים, הרבה יותר ממני.

דמיינו זרע שנשתל עמוק באדמה.

מבחוץ יש חושך, דממה, לחץ אדמה כבד.

אבל דווקא בתוך החשכה הזו מתחולל הפלא. השורשים מתחילים לצמוח🌱.

לו היה הזרע מוותר באמצע, לא היינו זוכים לראות עץ.

כך גם בתהליכי החיים שלנו. ההבשלה מתרחשת דווקא בתוך מה שנראה לנו כחושך או תקיעות.

איך מתרגלים אמון בתהליך?

1. נשימה עמוקה: בכל פעם שהלב רוצה תשובות מיידיות, לעצור ולנשום. להזכיר לעצמי: אני בדיוק במקום שבו אני אמורה להיות.

2. הקשבה פנימה: לזהות שהקול המבוהל הוא קול האגו, והקול השקט, הבוטח, מגיע מהנשמה.

3. כתיבה: לכתוב מה אני לומדת עכשיו, גם אם זה כואב. כך החלקים מתחברים לתמונה רחבה.

4. הודיה: למצוא דבר אחד קטן להודות עליו בכל יום. ההודיה היא הדלק של האמון.

5. סבלנות אוהבת : לזכור שהתהליך לא עוצר לעולם. גם כשנדמה שהכל קפוא, מתחת לפני השטח משהו זז.

המשפט "סמוך על התהליך" איננו בקשה להאמין בקסם עיוור.

הוא הזמנה לזכור שהחיים הם אינטליגנטיים, רכים וחכמים מאיתנו.

שגם אם הדרך אינה נראית, היקום מכוון אותנו בדיוק אל המקום שבו נוכל להיות הגרסה המלאה ביותר של עצמנו.

“הסבלנות אינה המתנה פסיבית. היא הבנה פעילה שהזרע חייב להבשיל מתחת לפני האדמה כדי להנביט פרח.”